お茶は薬いらず?効能効果はダイエットや成人病予防にも効果的

お茶に含まれる成分は、脂肪の減少による成人病予防、ダイエット効果、抗アレルギー作用、整腸作用、認知症予防、がん予防効果、美容、アンチエイジング、花粉症対策、糖尿病対策、あらゆる効果が期待できると言われています。そんな日本のお茶を紹介します。

ゴボウ茶

ゴボウ茶で腸内環境を改善

年齢 35歳職業 主婦愛飲歴 32~35歳 3年間 メタボ体型だった姉がスリムに 20代の頃は、少し食べ過ぎが続いても、体を動かしたり食事を数日だけセーブをすれば、すぐに元の体重に戻っていた私ですが、30代に突入するとそうも行かなくなりました。むしろ、食事…